Te simți copleșit de stresul zilnic, ești epuizat iar viața ta și business-ul au scăpat de sub control ? În ciuda eforturilor tale, nu reușești să crești energia și să te bucuri de rezultatele și succesul pe care le meriți.
Fiecare zi pare o luptă continuă, iar lipsa de direcție și scop îți afectează starea de bine și performanța. Ești mereu epuizat, iar acest lucru se reflectă în relațiile tale și în modul în care te vezi pe tine însuți.
„Harta exactă către claritate, încredere și rezultate” este programul special conceput pentru a te ajuta să reduci stresul și extenuarea și să obții claritate, încredere și rezultate.
În calitate de designer al hărții mentale cu peste 1000 de ore de coaching și mentoring, 15 ani de experiență în leadership și 11 certificări de top, am dezvoltat metoda „Reconfigurarea hărții mentale” ca să te ajut să îți creezi o mentalitate de succes, să-ți găsești claritatea, încrederea și să obții rezultatele dorite. Astfel am ajutat peste 80 de persoane să-și creeze un mindset de succes prin descoperirea resurselor personale, depășirea blocajelor și reconfigurarea mentalității.
Metoda „Reconfigurarea Hărții Mentale” oferă o abordare unică și valoroasă clienților mei prin combinarea urmatoarelor elemente:
1. Valori Fundamentale:
2. Experiență Personală:
3. Experiență Profesională:
4. Procese Studiate și Testate:
5. Focus pe Valoare:
Metodologia „Reconfigurarea Hărții Mentale” constă în trei pași fundamentali:
1. Identificarea Resurselor Proprii:
2. Identificarea Blocajelor:
3. Reconfigurarea Mentalității:
Metodologia „Reconfigurarea Hărții Mentale” este rezultatul unei experiențe vaste și a unei dedicări continue pentru dezvoltare personală și profesională. Este o abordare dovedită care a ajutat numeroși clienți să își atingă obiectivele și să își îmbunătățească viața.
Scopul: Te ajută să obții direcție, precum o busola.
Este important să conștientizezi unde te afli în acest moment în businessul tău și unde ți-ai dori să ajungi. Acest „unde îți dorești să ajungi” va reprezenta viziunea, pentru lucrul nostru împreună.
Numar de sesiuni de coaching: 1
Etape de parcurs: Clarificarea a ce (și de ce) îți dorești să obții la finalul acestui program.
Scopul: Te ajută să obții motivație, încredere, energie și „unelte” pentru a parcurge „drumul”.
Valorile, Abilitatile, Potenitalul maxim si Imaginea de viitor reprezinta resursele pe care le vom folosi pentru a creste motivatia, pentru a depasi blocajele si pentru a crea strategii eficiente de atingere a obiectivelor.
Numar de sesiuni de coaching: 4
Etape de parcurs:
Scopul: Te va ajuta să înțelegi care sunt credințele limitative care te-au „ținut în loc”.
Cu cât te cunoști mai bine cu atât înțelegi cum și de ce funcționezi într-un anume fel în diferite situații. Poți face schimbări la ține doar atunci când înțelegi ce trebuie schimbat. Din acest motiv este important să înțelegi care sunt tiparele, credințele limitative, comportamentul emoțional și imaginea pe care o ai despre tine.
Numar de sesiuni de coaching: 4
Etape de parcurs:
Scopul: Te ajută să îți definești traseul, strategia, să ai un plan pentru a ajunge la destinație.
Odată ce avem o viziune, adică o destinație, avem resursele pentru a porni la drum și știm care vor fi obstacolele, putem crea strategii eficiente/ traseul pentru a ajunge la „destinație”. În acest pas vom defini concret obiectivul/ traseul.
Numar de sesiuni de coaching: 1
Etape de parcurs: Identificarea rutei/ strategiei ideale pentru a ajunge la destinatie.
Exemplu:
Să presupunem că, în etapa de viziune, ai menționat că te simți copleșit(ă), epuizat(ă) și că ai nevoie de mai multă claritate pentru deciziile tale de business. Pe măsură ce am discutat despre resurse și am identificat blocajele, am reușit să descoperim toate fricile, tiparele și emoțiile pe care le folosești, de fapt, ca scuze pentru a nu lucra la ceea ce contează cu adevărat. De ce? Pentru că îți este frică de eșec, îți este frică de greșeli, poate chiar îți este frică de succes. Așa că este mai ușor să rămâi ocupat(ă).
Dar acum că știm acest lucru, putem vorbi cu adevărat despre claritatea de care spui că ai nevoie și să vedem ce înseamnă ea cu adevărat pentru tine, astfel încât să putem crea o strategie pentru a o obține.
Scopul: Te ajută să parcurgi traseul/ planul stabilit pentru a ajunge la destinație.
Acum avem tot ce ne trebuie, viziune, resurse, știm ce obstacole trebuie să depășim și pe baza lor am stabilit o metodă optimă pentru ține că să ajungi la destinație. În continuare vom lucra la acțiuni și strategii pentru parcurgerea traseului.
Numar de sesiuni de coaching:
Etape de parcurs:
În aceste sesiuni vom aborda subiecte relevante pentru obiectivul specific stabilit la punctul 4, vom folosi resursele descoperite la punctul 2 și vom crea strategii și acțiuni pentru a ajunge la „destinație”.
Acest pas este un moment cheie, extrem de important în procesul nostru. Dacă până în acest punct eu am adus subiectele de discuție în sesiuni astfel încât să definim cadrul perfect pentru a ne desfășura acțiunea, acum este momentul tău. Pe parcursul acestor sesiuni tu va trebui să vii cu subiecte de discuție în acord cu viziunea și strategia identificate.
De ce este important ca tu să aduci subiectele în discuție și de ce nu ți le ofer eu? Pentru că procesul de a sta să te gândeșți, între sesiuni, la ce este important pentru ține să discutăm, îți programează creierul și mintea să ia acțiune, să se implice în schimbarea pe care vrei să o faci.
Te gândeșți la ce este cu adevărat important pentru ține, ce simți, unde ai nevoie de ajutor și de ce reprezintă un pas în procesul tău.
Scopul meu nu este să îți dau peștele gata prins.
Scopul meu este să te învăț să pescuieșți în așa fel să îți procuri peștele atunci când ai nevoie.
Și pentru asta trebuie să îți aloci timp între sesiuni, să te gândeșți la ce am discutat.
Va trebui să pui în practică, să te observi, să vezi ce simți, unde îți este greu sau ușor.
Apoi vei aduce acest input în sesiunile noastre ca să-l discutăm pentru a face pași înainte.
Să luăm un exemplu:
Să spunem că te-ai alăturat programului pentru a te simți mai relaxat(ă) în business și pentru a munci mai puțin, dar mai eficient. Am stabilit că aveai nevoie de claritate și am descoperit ce înseamnă claritatea pentru tine, ce te blochează să o obții și ce te-ar putea ajuta (resursele) să o atingi.
Când am definit traseul, poate am realizat că, pentru a obține claritate, trebuie să înlocuiești controlul cu flexibilitatea și încrederea, dar și să privești lucrurile din perspectiva unor întrebări precum:
Blocajele pe care le descoperim înainte de acest pas ne vor ajuta nu doar la definirea traseului, ci și la identificarea situațiilor asupra cărora să fim atenți (acestea vor ajuta la generarea întrebărilor de mai sus), iar resursele ne vor ajuta să găsim soluții pentru a le depăși.
Acestea sunt doar câteva exemple de întrebări pe care ți le poți adresa între sesiuni, în funcție de ceea ce descoperim că este important pentru tine și de ceea ce observi că se întâmplă în interiorul tău.
Tu ești personajul principal în viața ta și cel/cea care participă activ la acțiunile vieții tale. Pentru a naviga drumul către obiectivul tău, este esențial să oferi informații „de pe teren”, pe care le vom procesa împreună pentru a găsi soluțiile care să te ajute să ajungi la destinație.
Scop: Te ajută să constientizei progresul și strategia în așa fel încât să o poți aplica și în alte situații.
Închiderea programului și conștientizarea parcursului și a evoluției.
Numar sesiuni de coaching: 1
Etape de parcurs: Vom face o retrospectivă a lucrului împreună și vom crea un vision board care să te ajute să te ancorezi în noul mindset creat ori de câte ori simți că poți devia.
Acum 9 ani, m-am mutat în București și am lucrat ca Project Manager într-o companie IT. Obsesia pentru muncă m-a determinat să petrec ore în șir la birou, neglijându-mi nevoile personale. Această perioadă intensă a generat anxietate constantă, insomnii și epuizare fizică și mentală ajungand in cele din urma inburnout.
Punctul de cotitură a fost conștientizarea haosului din viața mea și impactul asupra mea.
Odată ce am încetinit ritmul și am prioritizat calitatea în loc de cantitate, am început să obțin rezultate, promovări și recunoaștere și mi-am facut planul ca să mă dedic full time antreprenoriatului.
Cu peste 15 ani de experiență în Leadership și Coaching, am ocupat diverse funcții precum Project Manager, Program Manager, Delivery Manager, Coach și Mentor, Head of Project Management și Senior Engineering Manager iar acum Coach Profesionist și Antreprenor. Am gestionat echipe complexe, contribuind la transformarea organizațională și creșterea sustenabilă.
Am dezvoltat și implementat programe de coaching, contribuind la nominalizarea companiei la premiile Prism Awards ICF. Am oferit coaching pentru lideri manageri, antreprenori și pentru îmbunătățirea performanței echipelor. Am colaborat cu alte companii pentru livrarea programelor de coaching în leadership și dezvoltare personală.
Am oferit peste 1000 de ore de coaching individual si mentoring pentru claritate și cultivarea unei mentalități sănătoase și echilibrate si am ajutat peste 80 de persoane.
Experiența mea în coaching include deasemenea și programe de voluntariat pentru susținerea tinerilor lideri și antreprenoare în cadrul proiectului ICF Ignite.
Poți simți că ai deja prea multe pe cap și că adăugarea unui nou angajament ar putea să te copleșească și mai mult. Timpul tău este deja limitat, și te temi că un program de coaching ar adăuga și mai multă presiune.
Răspunsul meu: Înțeleg cât de prețios este timpul tău și cât de copleșitor poate părea să adaugi ceva nou pe agenda ta. Tocmai de aceea, programul „Reconfigurarea hărții mentale” este conceput pentru a te ajuta să gestionezi mai bine timpul, nu să îți aglomerezi programul. Fiecare sesiune este adaptată nevoilor tale specifice, iar împreună vom lucra pentru a elimina blocajele care îți consumă inutil energia și timpul. În final, vei descoperi că, de fapt, vei avea mai mult timp pentru tine și pentru lucrurile care contează cu adevărat.
Poți simți că, deși ai încercat multe lucruri în trecut, nimic nu a dat rezultatele pe care le doreai. Ești sceptic și te întrebi dacă acest program va fi cu adevărat eficient pentru tine.
Răspunsul meu: Înțeleg scepticismul tău, mai ales dacă ai încercat alte soluții fără succes. Metodologia „Reconfigurarea hărții mentale” este diferită, deoarece fiecare sesiune este personalizată pentru tine. Nu există o abordare universală. Fiecare persoană este unică, iar programul nostru se bazează pe procese studiate și testate, combinate cu experiența mea personală și profesională. Am ajutat deja peste 80 de persoane să își găsească claritatea, încrederea și energia, și sunt aici pentru a adapta metoda la nevoile tale, asigurându-ne că obții rezultatele dorite.
Poate simți că ai prea multe pe cap acum sau că trebuie să rezolvi alte probleme înainte de a te dedica unui astfel de program. Îți dorești să fii într-un loc mai bun înainte de a începe.
Răspunsul meu: Înțeleg că pare greu să începi ceva nou atunci când simți că ai deja prea multe de gestionat. Însă, de cele mai multe ori, așteptarea „momentului potrivit” poate amâna la nesfârșit schimbările pe care le dorești. Programul „Reconfigurarea hărții mentale” este conceput să te ajute chiar în mijlocul provocărilor actuale. Împreună, vom lucra pentru a-ți oferi claritatea și direcția de care ai nevoie acum, astfel încât să nu mai amâni să trăiești viața pe care o meriți. Începând acum, vei putea face schimbările necesare pentru a te simți mai echilibrat și mai încrezător, indiferent de ce altceva se întâmplă în viața ta.
În cadrul programului, vei primi două oportunități esențiale, complet gratuite, pentru a te ajuta să îți atingi obiectivele și să îți transformi viața:
1. Apelul de Consiliere pentru Claritate și Strategie Personalizată: În cadrul acestui apel gratuit, ne vom cunoaște mai bine și vom explora împreună nevoile și obiectivele tale. Scopul este să evaluăm compatibilitatea și să stabilim chimia necesară pentru o colaborare eficientă. Vom discuta despre provocările cu care te confrunți și îți voi oferi o strategie personalizată adaptată situației tale. În plus, îți voi explica cum funcționează programul, care sunt pașii pe care îi vom urma, și răspund la toate întrebările tale pentru a-ți asigura claritatea necesară înainte de a începe.
2. Sesiunea Finală de Coaching: Ultima sesiune din program este dedicată consolidării și sărbătoririi succesului tău. Vom analiza progresul realizat, vom celebra realizările tale și vom discuta despre cum poți aplica metoda „Restructurarea Hărții Mentale” în alte domenii ale vieții tale. Scopul acestei sesiuni este să te echipeze cu resursele și încrederea necesară pentru a continua pe cont propriu, fără a depinde de suportul meu. Vreau să te vad complet pregătit să navighezi cu succes prin provocările viitoare, având în vedere lecțiile învățate și instrumentele dezvoltate în cadrul programului.
Aceste două beneficii gratuite sunt concepute pentru a-ți oferi nu doar o introducere valoroasă în proces, dar și o încheiere care să te pregătească pentru succesul pe termen lung. Crearea unui plan clar și durabil, precum și consolidarea încrederii tale sunt esențiale pentru a-ți asigura că faci pași fervenți spre obiectivele tale.
Profită de această oportunitate pentru a experimenta o schimbare profundă. Locurile sunt limitate.
Dobândește claritatea și strategiile personalizate necesare pentru a accelera succesul tău. Alege să investești în tine și în viitorul tău!
Nu lăsa această ocazie să treacă pe lângă tine. Acționează acum pentru a începe un proces de schimbare care poate redefini viitorul tău
Știu că poate fi intimidant să faci acest pas, de aceea, îți ofer o garanție fără riscuri, ca să te simți în siguranță.
Dacă nu găsești valoare în sesiunea inițială, nu vei pierde nimic. Riscul real este să rămâi blocat în contextul tău actual, irosind timp și bani pe strategii ineficiente. Nu lăsa frica să te oprească – fă primul pas spre succesul tău.